La D.ssa Elisabetta Sorbellini Specialista in Dermatologia e Venereologia, Tricologa a Milano affronta il diffuso problema della fragilità di capelli e unghie dopo l’inverno.
Con l’approssimarsi della bella stagione è opportuno intervenire per garantire la salute dei capelli, parte vitale e viva del nostro organismo.
Per dare il giusto apporto energetico ai bulbi e quindi ai capelli è importante innanzitutto seguire una dieta bilanciata in grado di fornire al nostro organismo carboidrati in giusta proporzione, vitamine, proteine e sali minerali. Tra questi ricoprono particolare importanza le vitamine della serie B (Niacina e Biotina), la vitamina D, vitamina E, Resveratrolo, Sulforafani – per la loro funzione antiossidante e antinfiammatoria -, e non ultimi lo zinco e il magnesio.
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